Yoga im KalkSpace!
Starte fit und aufgeweckt in den Tag
Mittwochs von 8:30 bis 9:30 Uhr
Ich möchte mir gemeinsam mit euch Zeit nehmen, einen achtsamen Umgang mit unserem Körper zu lernen. Der Schwerpunkt jeder Stunde liegt auf einer kreativen und fließenden Übergang von Köperhaltungen (Asanas). Dabei werden die einzelnen Asanas durch dynamisch fließende Elemente miteinander verbunden, so dass ein harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Das kann durchaus körperlich schon mal anstrengend werden, jedoch ohne Leistungsdruck. Dabei ist mir wichtig, mit euch gemeinsam eine positive Einstellung zum eigenen Körper und Geist zu entwickeln.
Termine: 8.1., 15.1. 29.1. 5.2, 12.2. 19.2. 26.2. (70€ für alle 7 Termine, Probestunde möglich)
Der KalkSpace ist in der Olpenerstr. 33, 51103 Köln im Hof.
Mitzubringen sind eine Yogamatte, warme Socken und/oder eine Decke.
Anmeldungen an christine.fluegelwesen@gmail.com
Ich freue mich auf euch!
[edit: Termine für 2020 geupdatet]
